공기중에 증발시켜 코로 흡입하는 방법은 식물을 태워서 그 연기를 흡입하거나 전기기구 또는 촛불 등 열기구를 이용하는 방법, 뜨거운 물에 몇방울 떨어뜨려 향유를 증발시켜 흡입하는 방법, 티슈나 손수건, 베개나 잠옷 등 생활용품을 이용하는 방법이 있다. 이 가운데 발향법이란 발향 버너나 램프 등을 사용, 방향해 주는 방법으로 주로 분위기 연출효과가 있고 전염병의 확산을 막는 방법으로도 이용된다.
발향 용기는 플라스틱 재질보다 유리재질이 바람직하다.
흡입법은 호흡기 계통의 질환에 주로 사용하는 방법으로 세수대야나 큰 사발을 이용해 뜨거운 물을 받고 거기에 향유 몇 방울을 떨어뜨리고 머리에서부터 큰 타월로 씌워 새지 않게 하여 몇 분간 깊은 숨을 들이마시는 방법이다.
먹어서 장으로 흡수하는 방법은 차, 특히 녹차에 한방울 타면 차의 향기도 좋아질 뿐만 아니라 흡수가 빠른 장점이 있다. 알코올 음료나 다른 음료에 타서 마실 수도 있고 음식에 첨가해 먹어도 좋다.
목욕할 때 사용하면 몸과 마음의 긴장해소나 피로회복 등 스트레스 해소에도 도움을 주며 미용효과도 동시에 얻을 수 있는 방법이다. 피부와 호흡기를 모두 이용하는 효과적인 방법으로 욕조에 물을 받아 향유를 적당량(5∼6방울) 떨어뜨려 사용하며 전신 목욕이외에 간단히 할 수 있는 좌욕, 족욕 등 부분적으로도 할 수 있다.
마사지를 이용하는 방법은 향유를 마사지 기름에 혼합하거나 향유만으로 마사지하는 방법으로 얼굴이나 손·발·다리·가슴·어깨·목·등에 마사지하거나 어떤 병의 치료를 위하여 특정 부위에 마사지한다. 마사지법은 코나 입으로 흡입해도 항유가 어떤 특정 부위에까지 전달되지 않을 때 또는 특정한 부위에만 집중적으로 향유의 기운을 주고 싶을 때에 채택되는 방법이다.
중요한 것은 아로마테라피 효과를 극대화하기 위해 아로마콜러지도 병행돼야 한다는 점이다. 사용 전 안정된 상태에서 마음을 편안히 하고 심신을 정화한 후 사용해야 하는 것이다.
우건희·(주)비봉파인 제품개발연구팀장 woo3726@beebongfine.co.kr
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